Finger Gym mit Logo

Werbeanbringung: Fingertrainer mit Logo bedrucken lassen

Max. Werbefläche: > 1,2 cm
Veredelungsart: 1c Druck
Empfehlung: Das perfekte Tool zur Stärkung der Griffkraft im Gesundheitsbereich bei der REHA oder Physio oder auch im Sportbereich z.B. bei Klettern oder um den Parcour als Ninja Warrior zu bestreiten.

Details: Finger-Trainer als praktisches Giveaway

Material: 100% Silikon
Mindestmenge: 2.000 Stück > Sonderproduktion
Maße: 8 x 5 x 1 cm
Widerstandsstufen: 6,6 BL (ca. 3 kg), 8,8 BL (ca. 4 kg), 11 BL (ca. 5 kg)
Farben: schwarz, grau, grün, rot, türkis, hellblau, dunkelblau
Lieferzeit: ca. 16 - 18 Wochen nach Freigabe
Artikelnummer: 092/2044

Fingertrainer – innovatives Giveaway für Markenpräsenz, Fitness und Abenteuer

Stärken Sie die Fingerkraft Ihrer Zielgruppe und hinterlassen Sie einen bleibenden Eindruck mit unserem individuellen Fingertrainer – dem perfekten Werbeartikel für Messen, Recruiting-Events, Fitnessaktionen und Bewerbermarketing. Hergestellt aus 100% hochwertigem Silikon, überzeugt der kompakte Trainer durch hohe Langlebigkeit, einfache Handhabung und praktische Größe, sodass er jederzeit griffbereit ist.

Er ist in drei Widerstandsstufen erhältlich und passt sich so sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen an. Damit ist er ideal für Klettern, Parcour, Ninja Warrior Training oder allgemeines Finger- und Handkraft-Workout, das besonders die junge, sportliche Zielgruppe anspricht.

Branding & Personalisierung

Machen Sie aus Ihrem Fingertrainer ein starkes Werbeinstrument:

• Logo-Druck auf dem Fingertrainer für langfristige Markenpräsenz

• Sieben trendige Farben wählbar für unterschiedliche Zielgruppen

• Lieferung im Polybeutel mit individualisierbarem Einleger für eine elegante Präsentation

Dieses originelle Giveaway kombiniert praktischen Nutzen, sportlichen Lifestyle und Branding – ein Werbemittel, das tatsächlich genutzt wird und Ihre Marke dauerhaft im Gedächtnis Ihrer Kunden oder Bewerber verankert.

Vorteile auf einen Blick:

• Hochwertiger Fingertrainer aus Silikon, langlebig und griffig

• Drei Widerstandsstufen für Anfänger und Profis

• Perfekt für Klettern, Parcour, Ninja Warrior, Fitness und Handtraining

• Individualisierbar mit Logo für Markenpräsenz

• Praktisches Giveaway für Messen, Recruiting-Events und Werbeaktionen

• Kompakt, farblich ansprechend und im Polybeutel lieferbar

Mit diesem innovativem Werbeartikel setzen Sie auf Fitness, Abenteuer und Markenstärke zugleich – ein Tool, das jung, dynamisch und erinnerungsstark ist.

Wie viel kg Griffkraft ist normal?

Die durchschnittliche Griffkraft eines Erwachsenen hängt von Alter, Geschlecht und Hand ab, liegt jedoch bei jungen, gesunden Erwachsenen im Bereich von ca. 25–30 kg bei Frauen und ca. 45–50 kg bei Männern. Dabei ist die rechte Hand meist etwas stärker, insbesondere bei Rechtshändern. Die Griffkraft ist ein wichtiger Indikator für allgemeine Kraft, Fitness und Handgesundheit und spielt eine zentrale Rolle beim Sport, Krafttraining, Klettern oder beim Umgang mit Werkzeugen. Mit zunehmendem Alter oder bei gesundheitlichen Einschränkungen kann die Griffkraft abnehmen, während regelmäßiges Training, etwa mit Fingertrainern oder Handkraftübungen, die Muskulatur gezielt stärkt. Für Trainingsgeräte wie Fingertrainer werden daher häufig unterschiedliche Widerstandsstufen von leicht bis stark angeboten, um sowohl Anfänger als auch erfahrene Sportler optimal zu fördern und die Griffkraft kontinuierlich zu steigern.

Wie kann ich meine Griffkraft für das Klettern trainieren?

Eine starke Griffkraft ist beim Klettern entscheidend, denn sie ermöglicht es, Griffe länger zu halten, sicher zu greifen und anspruchsvolle Routen zu meistern. Um die Griffkraft gezielt zu trainieren, sollte man sowohl Finger, Unterarme als auch die Handmuskulatur stärken. Besonders effektiv sind Fingerboards oder Hangboards, auf denen man verschiedene Griffarten hält. Beginnen Sie mit leichten Griffen, halten Sie diese 7–10 Sekunden und wiederholen Sie 2–3 Sätze, um die Muskeln und Sehnen progressiv zu belasten. Ergänzend können Fingertrainer oder Griffkraftbälle verwendet werden, die sich perfekt in den Alltag integrieren lassen – zum Beispiel kurze Einheiten am Schreibtisch oder abends zu Hause. Auch Pull-Ups, Klimmzüge und Farmer’s Walks sind hervorragende Übungen, da sie Unterarme, Hände und Rücken gleichzeitig stärken.

Für ein kletterspezifisches Training sollten unterschiedliche Griffarten geübt werden: Crimps, bei denen kleine Kanten gegriffen werden, Sloper, die runde Griffe trainieren, und Pinch-Griffe, bei denen Daumen und Finger zusammenpressen. Diese Variationen bauen die Fingerkraft funktional auf und bereiten optimal auf Routen und Parcours vor.

Vorbeugung ist ebenso wichtig wie das Training selbst. Hände, Finger und Unterarme sollten vor dem Training aufgewärmt und nach der Belastung gedehnt werden. Besonders intensive Einheiten, wie Hangboard oder Crimp-Übungen, benötigen 48 Stunden Regeneration, um Überlastungen und Verletzungen zu vermeiden. Die Steigerung der Belastung sollte langsam erfolgen, um Fingerscheiden, Sehnen und Gelenke zu schonen.

Praktisch lässt sich das Training auch in den Alltag integrieren. Kurze Einheiten am Fingertrainer, Klettern an Treppen oder Geländern oder sogar das Tragen schwerer Einkäufe trainieren funktional die Griffkraft. Ein strukturierter Trainingsplan könnte zum Beispiel so aussehen: Montag Hangboard und Pull-Ups, Mittwoch Fingertrainer und Farmer’s Walk, Freitag Kletterwand inklusive Crimps, Sloper und Pinch-Griffe. Mit diesem Vorgehen werden Finger, Unterarme, Schultern und Core-Muskulatur gezielt gestärkt, sodass Klettern, Parcour oder Ninja-Warrior-Übungen leichter fallen und die Verletzungsgefahr reduziert wird.

Klettern, Parcour, Ninja Warrior – der Fingertrainer als originelles Giveaway für aktive Zielgruppen b(u)y werbemax.